Ovo sočno voće nije samo ukusno, već ima i niz korisnih svojstava za organizam:
Visok sadržaj vitamina A i E doprinosi zdravlju kože, pomaže poboljšanju njene teksture, potiče stvaranje kolagena i sprječava prerano starenje.
Beta-karoten koji se nalazi u marelicama pretvara se u vitamin A, koji je važan za zdravlje očiju i pomaže u prevenciji problema s vidom.
Marelice sadrže prehrambena vlakna i antioksidanse koji pomažu snižavanju razine kolesterola i održavanju zdravlja srca. Također su bogate kalijem, koji doprinosi normalizaciji krvnog tlaka.